【济南医院养生小课堂】吃葡萄好处多多,快看这里!

济南医院2020-09-03 13:15:03

小编妹妹

        现下正是吃葡萄的时节,吃葡萄可谓是好处多多呢!《神农本草经》就有提到葡萄“味甘,平,无毒。治筋骨湿痹,益气,倍力,强志,...,服久轻身,不老,延年,可作酒”,葡萄含丰富的营养成分,主要含糖类、蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、核黄素、烟酸等有机成分,还含钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰等无机成分,适合大多数人食用。

葡萄的营养功效可不容小觑

促进头发生长

        葡萄具有超强的抗酸和抗氧化功能,这种营养功效是其他水果很少有,它能清除人体的自由基,从而达到紧致皮肤,延缓衰老的功效,所以经常吃葡萄可以延缓衰老、养容美颜。

        成熟的葡萄糖含量很高,可以直接被身体吸收,并且能很好的滋养头发,葡萄制成的葡萄干,它的铁含量也会增加,所以对于贫血的人,多吃葡萄也有很多好处。

抗过敏、抗氧化

        对于经常在电脑旁工作的白领来说,吃葡萄能有效地防止和减少紫外线对皮肤的伤害,抑制自由基引起的脂质过氧化。

        葡萄籽具有抗炎、抗过敏、稳定的皮肤血管组织,减轻荨麻疹、干性皮炎、过敏性鼻炎等过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。

保护眼睛

        保护眼睛免受辐射损伤,防止红细胞,增强夜视,减少视网膜病变。防止自由基氧化镜片蛋白,防止白内障和视网膜炎。

预防心脑血管疾病

        葡萄富含矿物质,有助于抑制血小板的凝血,从而促进血液流动,降低胆固醇水平。

夏季夜间门诊

        好消息好消息,济南医院积极响应“双创双提双满意,改善医疗行动计划”,特开设夏季夜间门诊

        专家坐诊时间:6月4日至10月1日,周一至周五18:00至21:00(周六周日及节假日正常值班)

        地点:济南医院一楼中医特色门诊

快叫上小伙伴们来体验济南医院夏季夜间门诊吧!


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