上海唯一的室内滑板场!这个挫折教育的王牌运动,4年后正式进入奥运会哦!

iKids2022-08-21 15:51:06

iKids写在前面的话:

        相比幼儿园阶段已经非常普及的轮滑运动,滑板真的非常小众。

        玩滑板,反复跌倒是不可避免的,所以这个运动是非常好的挫折教育。大部分小朋友刚来的时候都很娇气,摔了要哭、容易放弃;但一开始要学会的,就是如何摔跤;后面要学的,是摔了如何站起来

        等你真的上手了,就会非常过瘾!一个技能GET,哇,好有满足感,接着就会想学下一个技能。

        滑板真的是耗体力更耗脑,脑子和身体要共同发展才能玩好滑板,玩滑板的主旨是:你从什么地方跌倒,就要从什么地方站起来!

       去ICONX滑板场采访那天,十几个小朋友们正在参加夏令营,红扑扑的小脸挂着汗,在650平方米的场地里满场飞,那阵势真的是一个大写的:潇洒!午休时候,他们也带着滑板互相追着跑, 看得出来是真心喜欢这里!

        滑板运动即将在2020年进入奥运会比赛项目,老师们也很开心,“国家队会来我们这里选队员哦,这里在练的十四五岁的小朋友,过了4年年龄正好!”哇.....突然更加期待了!

        在这上海唯一的室内滑板场,我们带着很多问题:作为一种极限运动,它真的适合小朋友们练习吗?容易上手吗?安全吗?多久能学会呢?



适合年龄5-15岁

主教练来自美国

       现场看到,场内的主教老师都是老外,这个场馆的创始人和主教练都来自美国,而滑板的发源地也是美国加利福利亚来,作为一种文化传承也好,学习得更正宗也好,这里的教学以英文为主,有些妈妈把小朋友送过来学滑板,顺便可以让他们练练英文口语,也是用心良苦!

       其实呢,即便小朋友听不懂英文,但是他们照样可以学,因为英文对于小朋友来说,只是个工具,孩子本身的理解能力和沟通能力很强,看到老师做动作他们也能表现出来,毕竟滑板就是一个身体语言当然,现场有助教可以翻译中英文,助教老师都是女老师哦,非常温柔有耐心地照顾小朋友,也正好中和了一下现场的硬朗气息



什么样的小朋友适合学滑板?

零基础的最好!

       每个家长送小朋友来的目的都不一样,一大部分是为了锻炼胆量,还有一部分是超级爱运动,觉得这个运动很酷。

        刚来时候,大家都是零基础的。老师觉得零基础来学挺好。

       ICONX的教材是请美国教练为中国低年龄小朋友特别编的,除了技术动作的学习,教材的最后还加入了英文的教学部分,比如滑板的组成部分、安装、涂鸦这类英文应该怎么说怎么写。

       教材一共分为三个部分:平地教学、道具技巧,和高级课程。3240元一个学期8节课,每节课一个半小时,提供护具和滑板。我特意问了老师,从零基础学到平地的滑行,大概需要1个学期的时间。

        也就是说,花3240块钱,孩子一般就能从零开始学会在平地上滑行了!



初学者适合平地教学

要记得不是耍帅是安全!

       我对适合初学者的“平地教学”比较感兴趣,观摩了一堂课。

       老师非常强调地说,不管在什么情况下,最重要的一点:安全!

       首先,要学会自己穿护具ICONX会提供极限运动品牌的头盔和护具,材质的确是有点厚有点闷热,但是很安全。并且规定,小朋友在任何时候都要戴好头盔

       穿好护具后,第二步要教小朋友怎么摔跤!人为什么会害怕滑板?就是因为觉得摔下来很痛,只有小朋友自己去试一下,并发现不是很痛,消除恐惧的同时也训练了小朋友们的潜意识,必须用护具的一面保护自己。

       教小朋友滑板基本都从零基础开始。

        他们首先上的是没有轮子的板面,又叫双翘板。滑板是有姿势的,就像打球你喜欢出哪个手一样的,滑板也是这样,先出左脚还是右脚,上板后肩膀往哪个方向,老师都会教。滑板就像打羽毛球,自己练也能上手,但要学的规范恐怕还是需要指导 。



       老师教所有的东西都是从一个安全的角度出发,一开始用双翘板入门,小朋友熟悉了以后,可以上轮子。等到滑行动作学到很熟悉很舒服以后可以上道具,道具包括:斜坡、U型池、箱子盒子、台阶,台阶已经是到很高级别了,小朋友不会那么快到那个程度。



更容易让小朋友上手的小技巧

练习平衡力

       比如说小朋友上板后平衡能力很差,为了练习平衡能力,可以设置障碍物,先在障碍物上走,然后踩着滑板前往前一个障碍物,再换滑板,很快的速度,计时游戏,让小朋友比赛看谁最快,就很能激发他们的积极性。

练习换护具

       小朋友不知道怎么用护具,老师就让她冲刺跑,然后——滋~~~~~用膝盖在地上滋过去~~~~~这个训练可以让她相信护具的重要性,带了护具就不会受伤。再体验手部和肘部,会有一个滑坡道具,小朋友觉得像滑滑梯一样,非常好玩,这样就能建立起他们对道具的信任度,减少害怕的感觉。

练习摔跤

       当小朋友练习到很熟的时候,教练还会教他滑板尽量往后飞,能够控制自己的身体,尽量摔倒的姿势是往前整个人趴在地板上,膝盖和肘部落地,这样摔下来是比较安全的。教练会让小朋友特意去练习:往前摔,再加一个前滚翻的动作,好帅!



对于初学小朋友的建议:

  • 滑板的场地最好选择平整的地面,没有小树枝、没有小石子;

  • 滑板时要远离街道和马路有交通工具的地方,人多的地方也不建议去那儿,因为射板很容易砸到路人的脚踝,场地的选择最好是公园;

  • 强烈要求戴好护具(头、手、肘、膝)和头盔;

  • 小朋友怕摔疼的话,还可以买一个护臀的护具;

  • 脚踝的地方穿长一点的袜子,里面塞进海绵,这样子全副武装绝对摔不疼!



在上海,这些地方适合自己练滑板

新江湾城SMP滑板公园

地址:杨浦区淞沪路2100号

       滑板爱好者的公园,就在杨浦区新江湾城内,地方非常地宽敞,还专门有小朋友的学习区域,有很多青少年在那里炫技,超酷的!可以带孩子去感受一下,激发一下学滑板的热情:)


源深SMP滑板公园

地址:浦东新区 源深路655号源深体育中心4号门

       场地保养得很不错,特别是橘黄色的斜坡非常亮眼,有很多志同道合的滑板爱好者在这里聚集,带小朋友来观摩一下也很刺激~


上海滨江滑板公园

地址:徐汇区龙腾路近东安路

       黄浦江边上免费的场地,可以看到卢浦大桥,正儿八经的各种道具都有,乘风凉的时候看到不少滑板少年在那里high,灯火通明特别适合晚上滑板。


加油,滑板少男少女们,2020奥运会走起!



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