2017河南专升本教你晚上复习效率倍增的方法

河南专升本2020-11-03 10:34:08

河南专升本考试复习如何才能使效率倍增呢?成功一定有方法,失败一定有原因。如果大家抱着一定要考上的决心。那么效率对河南专升本考试的同学们来说是考试成功的法宝。下面就一起跟着耶鲁专升本小编看看在晚上提高复习效率的那些不二法宝吧!

一、 不要整个晚上都复习同一门课

我以前也曾经常用一个晚上来看专业课或英语,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排这两门交换复习,情况就好多了,复习效果也大大提高。

二、给自己定一些时间限制

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把一套真题分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的,现在四十分钟就完成了。

三、设定目标

时间是有限的,有必要的话就列一个单子,当然前提是量力而行,不要打算一晚上的时间干出一个月的成绩,太不现实了,再说人也不是铁打的,适合自己当前的目标才是合理的,不必一味追求高目标。如果每次定的目标太高,自己集中精力也完不成的话,就得适当下调些了。

一切的准备只为心无旁骛的学习

四、避免干扰

在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉就花很长的时间。如果学习的时候同时开着聊天软件或其他通讯软件,建议关掉(如果不是学习需要的话) ,手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

五、做一套题

做题,是另外一种总结梳理式的复习。有时候到了晚上,如果再看书的话,我们的精力就很难集中了,而做题,就成了一种对意识的约束,是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时,精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用,相当于在无形之中巩固强化记忆,比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。

18届专升本魔鬼词汇营上课现场

六、晚上学习适量喝白开水

不需要多喝,根据自己情况适量即可,不建议去喝咖啡或茶,可能很多人会因为想提神而喝茶或咖啡,但个人建议不要,因为咖啡刺激神经系统,这属于强迫大脑兴奋起来,同时还消耗体内维生素,更何况晚上学习是用脑的,不要因为一时的精神亢奋而去喝咖啡,喝白开水就可以,还有牛奶喝了会犯困,可以晚上睡前喝。

七、保证充足睡眠

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足,到了晚上容易犯困,做题无法集中精力,背英语也效率不高,所以不建议晚上熬夜。养成良好的作息习惯是专升本复习的保障!

总之,找到适合自己的复习方法,复习效率将会事半功倍。磨刀不误砍柴功,大家一定要多多尝试适合自己的复习方法,在复习当中多总结,多思考。学而不思则罔,学会学习,学会思考,上二本指日可待!

本科虽易,二本不易,且行且珍惜!

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